Ergonomie im Büro

Es ist mir ein Anliegen, dass in diesem Blog auch Dinge bzw. Verhaltensweisen thematisiert werden, die  unser Büroleben in ergonomischer Hinsicht verbessern  - und nichts oder wenig kosten. Nun erfreut sich das Thema “Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz” derzeit einer bemerkenswerten “hippness”.  Die Folge: Es gibt einen ganzen Haufen von Produkten, denen das Etikett “ergonomisch” angeklebt wird, [...]

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Ich weiss es, du weisst es, jeder weiss es:  das ewige Dauersitzen und in den Bildschirm Starren ist das reine Gift für die Gesundheit. Rechnerarbeit steht für chronischen Bewegungsmangel, sie belastet wenige Muskeln, aber die heftig und entschieden zu einseitig. Das gilt vor allem für Hände, Unterarme, Nacken, Schultern und Rücken – und last not [...]

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Wie funktioniert ein ergodynamischer Steh-Sitz-Arbeitsplatz? Ergodynamik? Was soll das jetzt schon wieder sein?  Ein Beispiel: Morgens mache ich im Sitzen eine Kalkulation am Bildschirm. Danach bringe ich meinen Bürotisch für eine kurze Besprechung mit einer Kollegin in Stehhöhe. Anschließend geht’s wieder runter in die Sitzposition, bis das Telefon klingelt. Ein kurzer Handgriff genügt und Arbeitsplatte [...]

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